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Coaching
Le coaching est l'accompagnement structuré d'une personne cherchant à opérer des changements dans sa vie. Il peut s'adresser à une équipe, un groupe de personnes ou même une organisation. Il est basé sur le dialogue et utilise de façon pragmatique tous les outils et méthodes permettant de progresser vers le résultat souhaité.
Le coaching n'est pas une consultation thérapeutique, il n'est pas tourné vers le passé mais résolument vers le futur ! Son but est avant tout de vous aider à avancer dans votre projet. Pour cela, il identifie les contraintes et difficultés rencontrées, clarifie les étapes et ressources nécessaires et les inscrit dans un temps de réalisation. Il permet d'améliorer les connaissances, l'organisation, la performance d'un individu, et lui permet d'agir de façon inspirée et autonome.
Ce que le coaching n'est pas :
Une consultation psychologique ou une thérapie
Le but n'est pas de focaliser sur l'analyse du passé, mais bien de prendre en compte un objectif concret de changement dans le présent, et mener à bien ce projet pour améliorer notre futur.
Un mentorat
Le coach n'a pas vocation a être un expert dans votre domaine d'activité, l'expert, c'est vous, le coach est juste là pour vous accompagner dans votre démarche, inspirer un autre regard, une autre façon de penser ou d'agir, vous alerter sur vos croyances limitantes, vos choix et certains écueils qui pourraient se présenter.
Une assistance
Le travail du coach ne consiste pas à faire à votre place, mais bien à vous guider pour que vous soyez efficace dans vos actions.
Ecoute
Bienveillance
Ouverture
Non jugement
Humilité
Sincérité
Respect
Engagement
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Pas à pas, nous avançons ensemble.
Changer
Nous sommes en évolution permanente, à chaque instant, nous devenons une nouvelle version de nous-mêmes mais souvent sans en avoir conscience...
Au fil du temps, notre environnement change, nos besoins et attentes aussi, mais bien souvent nous ne remettons pas en question notre façon de fonctionner. Nous restons installés dans une routine qui nous empêche de renouveler nos schémas de pensée, nos croyances, notre façon de vivre. Nous ne nous adaptons pas et l'écart se creuse entre ce qui serait bon pour nous et ce qui se passe réellement dans notre vie. Nous perdons le sens de l'équilibre et parfois, nous perdons le chemin du bonheur.
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C'est à ce moment là qu'il faut se réveiller, et changer quelque chose pour aller mieux. Quelque chose, mais quoi?
"Nous ne pouvons pas devenir qui nous voulons être en restant qui nous sommes." (Nietzsche)
